Gestärkt durch die kalte Jahreszeit!
Mit unserem Immunbooster hältst Du dein Immunsystem auf einen positiven Hoch.
Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür, somit wird es Zeit Deinem Immunsystem etwas Gutes zu tun. Hol´ Dir Unterstützung beim Kampf gegen die Erkältungen in Form eines Smoothie´s und gewinne den Kampf gegen den nächsten Schnupfen im Handumdrehen. Immunbooster rein und Abfahrt.
Mit Mandel, Dattel und Apfel führst Du Deinem Körper so gut wie alles, was er braucht. Mandeln liefern gesunde (ungesättigte) Fettsäuren und reichlich Mineralstoffe in Form von Magnesium und Calcium. Damit schützen sie vor Diabetes und senken Deinen Cholesterinspiegel. „One Apple a Day, keep´s the doctor away.“ Nach diesem englischen Sprichwort halten wir den Doc von uns fern. Stimmt auch! Denn im Apfel stecken viele Vitamine, unter anderem Vitamin C. Zudem sind Äpfel gut für den Darm und das Gehirn.
Wir sagen guten Appetit und kämpfen uns mit Dir gesund durch die schmuddelige Jahreszeit.
Zutaten
- 1 Banane
- 200ml Mandelmilch
- 1 Dattel
- ½ Apfel
- Saft einer ½ Limette
- ½ TL Zimt
- TL Spitze Ingwer (als Pulver oder frisch gerieben)
- optional: 1 TL Cranberries
Zubereitung
- Mandel- oder Kokosnussmilch in den Mixbehälter geben.
- Dattel entsteinen und mit dem Apfel, der Banane und den Gewürzen dazu geben.
- Alles cremig mixen und genießen!
